Men's Health Workouts Lite
** يوصي أفضل المدربين في أمريكا بالتمارين الصحية للرجال - جربها مجانًا! **
"التنسيق سهل على أي شخص أن يتبعه ويستخدمه ويستفيد منه؛ وهذا هو الأمر الرائع في تمارين صحة الرجال. لا شيء يمكن أن يكون أكثر بساطة."
- كريج بالانتاين، CSCS، صاحب شركة Turbulence Training
"يمتلك موقع Men's Health أفضل المدربين الذين يقدمون أفضل المعلومات التدريبية المتاحة اليوم. هذا التطبيق هو أفضل شيء بعد وجود مدرب قوة عالي يعمل معك شخصيًا. "
– نيك تومينيلو، CPT، مالك جامعة بيرفورمانس في بالتيمور، ماريلاند
تضع مجلة Men's Health Workouts قوة أكبر مجلة للرجال في العالم بين يديك، حيث تضم تدريبات حصرية من أفضل مدربي القوة والرياضيين وخبراء اللياقة البدنية في العالم. مدعومًا بواجهة تدريب دائرية فريدة من نوعها، ويتميز بتعليمات خطوة بخطوة، وصور عالية الجودة، وميزات تسجيل متقدمة، فإن Men's Health Workouts تجعل من السهل أكثر من أي وقت مضى نحت عضلات جديدة، وحرق الدهون بسرعة، وبناء أفضل جسم على الإطلاق.
يتضمن الإصدار المجاني Lite 5 تدريبات. قم بالترقية إلى الإصدار الكامل للحصول على مئات التمارين وعشرات التدريبات والتحديثات والإضافات المجانية!
سمات
· واجهة تدريب دائرية فريدة مصممة لتحقيق أقصى قدر من النتائج في أقل وقت ممكن
· التدريبات والتمارين مرتبة حسب الألف إلى الياء، الهدف، أو جزء من الجسم
· تعليمات خطوة بخطوة
· سجل التدريب لتتبع المجموعات والممثلين والتقدم الشخصي
· تصدير السجلات عبر البريد الإلكتروني
· مؤقت للتمرين والراحة لمراقبة وتيرة وفترات الراحة
تطبيق اللياقة البدنية الأكثر موثوقية
"لقد جئت للتو من صالة ألعاب رياضية تجارية وشاهدت أربعة رجال كادوا أن يكسروا ظهورهم أثناء محاولتهم ما لا أستطيع إلا أن أفترض أنه تمرين الرفعة المميتة. إنه أمر لا يقدر بثمن أنه مع هذا التطبيق، ستتعلم كيفية أداء التمارين بشكل صحيح قبل تجربتها مباشرة."
- توني جينتيلكور، CSCS، أداء كريسي
"تعد مجلة Men's Health مجلة اللياقة البدنية الأكثر شهرة على الإطلاق - فهي غالبًا ما تتفوق على بعض المجلات العلمية من خلال توفير أساليب وبروتوكولات تدريب مثبتة. هذا التطبيق أكثر من مجرد تدريبات. إنه شريك يمكنك اصطحابه معك إلى صالة الألعاب الرياضية لتتبع تقدمك وتحسين لياقتك."
– جي سي سانتانا، CSCS، مالك معهد الأداء البشري في بوكا راتون، فلوريدا
"لسنوات عديدة، كان MH يساعد الأشخاص الحقيقيين على رؤية نتائج حقيقية، وفي هذا التطبيق، تحصل على نفس المزيج المثالي من التدريب العلمي والتدريب الواقعي من أفضل المدربين على هذا الكوكب."
- تشاد واتربيري، MS، مؤلف كتاب ضخم في عجلة من أمره
"عندما يكون لديك القليل جدًا من الوقت المتاح للياقة البدنية الشخصية، فلماذا تضيعه في التجول في صالة الألعاب الرياضية متسائلاً من أين تبدأ؟ مع التدريبات الصحية للرجال، نضمن لك الوصول إلى برامج التمارين الذكية المصممة لتحقيق أهداف محددة وتحقيق النتائج التي تبحث عنها."
- توم فاشيت، المدرب الرئيسي لرياضيي NBA وNHL، ورئيس إدارة أداء النخبة
يقوم بتنزيل التحديثات تلقائيًا ما لم يتم تغييرها في الإعدادات.
اقرأ المزيد
